Charte Cercle en présentiel

Le cercle de parole en présentiel est un espace protégé pour les adultes concernés par le Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA).

Son but est de permettre à chacun·e d’exprimer librement ses ressentis, de trouver un soutien par les pairs et de mieux comprendre sa propre neurodivergence.

Ces rencontres poursuivent des objectifs concrets :

Offrir un cadre sécurisé permettant une parole sans jugement ni pression

Partager des expériences vécues pour sortir de l’isolement

Mieux comprendre son fonctionnement et celui des autres

Mettre en mots des situations souvent difficiles à formuler seul

Favoriser une expression claire, située et responsable

Les échanges s’appuient sur les besoins des participants. À titre indicatif :

Relations sociales et affectives (communication, implicite, malentendus)

Vie professionnelle (adaptation, fatigue, décalage)

Sensibilités sensorielles (surcharge, régulation)

Épuisement et surcharge cognitive (burn-out, meltdown)

Masquage et coût de l’adaptation sociale

Estime de soi et légitimité

Parentalité et environnement familial

Articulations entre TSA, TDAH et haut potentiel

La qualité du cercle repose sur la participation consciente de chacun·e et le respect des principes suivants :

Confidentialité et anonymat

Tout ce qui est partagé dans le cercle reste dans le cercle. Aucun témoignage, information personnelle ou identité ne doit être divulgué à l’extérieur. L’enregistrement audio ou vidéo est strictement interdit.

Parole libre et en « je »

Chacun·e parle de son vécu et de son cheminement personnel. L’usage du « je » permet d’éviter de parler à la place d’autrui ou du groupe.

Écoute active et non-jugement

L’écoute est empathique : se mettre temporairement à la place de l’autre, sans interpréter ses propos. Toutes les opinions sont respectées. Aucun conseil non sollicité ne doit être donné, et les interruptions sont à éviter.

Responsabilité et conscience de l’impact

Chaque participant·e est responsable de sa parole et de son effet sur le collectif. Il s’agit de rester clair·e et concis·e pour permettre à chacun·e de s’exprimer équitablement.

Équité et respect des points de vue

Les points de vue minoritaires sont accueillis avec autant d’importance que les points de vue majoritaires.

Non-violence verbale et symbolique

Les propos agressifs, rabaissants ou discriminants ne sont pas autorisés. L’objectif est de maintenir un climat sûr et respectueux.

Droit au silence : être présent·e est déjà une forme de participation.

Droit au retrait : chaque participant·e peut quitter la séance ou le cercle sans justification (fatigue, surcharge sensorielle, besoin de pause).

Gestion de l’espace : le cercle est un temps pour soi et pour le partage, non un espace de discussion sociale classique ou de débat sur des intérêts extérieurs.

Ponctualité : respecter les horaires contribue au bon déroulement du cercle.

Une séance s’organise de manière simple et structurée :

Accueil du groupe

Temps de parole (3 tours de parole régulés : un premier tour de présentation, puis deux tours autour de thèmes choisis par le groupe)

Échanges entre participants

Clôture

Le cadre vise à garantir une circulation de la parole équilibrée et respectueuse.

L’animateur veille à la sécurité et au bon fonctionnement du cercle :

Garantir le respect de cette charte.

Réguler le temps de parole pour une circulation fluide et équitable.

Soutenir les échanges sans intervenir dans le contenu : il ne conseille pas, n’analyse pas et ne propose pas de diagnostic.

Maintenir un cadre clair et stable, où chacun·e peut s’exprimer librement.

La participation au cercle implique l’adhésion à cette charte. Elle constitue le socle de la confiance mutuelle.

Chaque participant·e s’engage à nourrir l’esprit de bienveillance, de responsabilité et de respect qui fait de cet espace un lieu de dignité et de soutien.